アイアンガーヨガ完全マニュアル ７００の写真で見るアサナの解説とホリスティックヨガの実践 プロップスから病気・症状ごとのシークエンスまで
発売日：2015年12月
- ISBN
- 978-4-7529-9022-2
- 著者情報
- ビンダハニ 純子（ビンダハニ ジュンコ）
１９５３年生まれ。１９８１年アイアンガーヨガに出逢い、その年の１２月に初めてのインド、プーナでＢ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー導師に師事することとなる。以来、今日までアイアンガー導師とその家族のＧｅｅｔａ Ｓ．アイアンガー師と、Ｐｒａｓｈａｎｔアイアンガー師に教授を受けてきている。１９８２年７月に帰国する際に「Ｔｅａｃｈ ａｎｄ Ｌｅａｒｎ ａｎｄ Ｃｏｎｔｉｎｕｅ」の言葉を頂き、指導をスタート。１９８２年８月、アイアンガーヨガセミナー開講。１９８４年７月、２回目の渡印。研修の合間にインド人の現在の夫に出逢い、アイアンガー導師の祝福の下結婚
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商品説明
アイアンガー導師追悼。アイアンガー導師自らが生前に徹底解説したアイアンガーヨガを実践するための完全マニュアル！３６０度写真と順を追った説明で基本のアサナを様々な角度から解説。ポーズのポイントやセルフチェックの注意点も紹介。さらにはプロップスの詳細な使い方、７０以上の病気・症状に対するシークエンスも網羅。まさにアイアンガーヨガの哲学と実践がよくわかる最強の１冊！写真総数７００枚以上！
目次
第１章 アイアンガー師の生涯とその業績
第２章 ヨガの実践
第３章 ヨガの哲学
第４章 アサナの解説
第５章 ストレスのためのヨガ
第６章 プラーナーヤーマとプロップス
第７章 病気のためのヨガ
第８章 アイアンガーヨガの２０週間のコース
商品詳細
- 出版社名
- 医道の日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｂ．Ｋ．Ｓ．ＩＹＥＮＧＡＲ ＹＯＧＡ
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