盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず

盛るだけ＆つめるだけ。そのまま食べられる。１０分以内で、簡単にできる。日にちが経つと、さらにおいしくなる。“おかずコーデ”で、献立が簡単に決まる。かんたん「おかずコーデ」で盛るだけ＆つめるだけ、作りおきレシピ決定版！１２０レシピ掲載。時間のない朝のお弁当にも使える。

かんたん「おかずコーデ」で本当に使える「作りおきレシピ」決定版!

本書は、「そのまま食べておいしいおかずレシピ」と、「そのおかずと、他のおかずとの組み合わせ(【おかずコーデ】)」を紹介。

毎日の献立を考える悩みから解放される"超便利本"です。
「作りおきおかず」は、そのまま食べられるため、時短にもなり、働きざかりや子育てなど、忙しい世代は嬉しいもの!

すでに多くの類似タイトルが出版されていますが、本書では、以下の「つくりおきのルール」のもと、より実践的な情報が詰まった内容になっています。

1 盛るだけ&つめるだけ。そのまま食べられる。
2 10分以内で、簡単にできる。
3 日にちが経つと、さらにおいしくなる。
4【おかずコーデ】で献立が簡単に決まる。

著者のブログ「心と時間にゆとりがうまれる♪作りおきおかずレシピとお弁当」は、読者数1.3万人を超え、圧倒的な人気を誇っています。

目次

１　お肉のおかず（手羽元の甘辛煮
肉団子の甘酢あん　ほか）
２　魚・魚介・海藻のおかず（サーモンときのこのクリーム煮
鮭の昆布巻き　ほか）
３　卵・大豆のおかず（野菜たっぷりチーズのオムレツ
はちみつ入りつやつや黒豆　ほか）
４　野菜のおかず（里芋と竹輪のうま煮
くるみと人参のデリ風サラダ　ほか）
５　番外編　ごはんとタレ（ごはんレシピ
タレレシピ）

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