顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操　小顔・若顔・幸せになる！　ピアノ伴奏で楽しく続く。

効果抜群の顔ヨガが、３分半の“国民的体操”に！

ほうれい線が薄くなった！　目がパッチリした！　二重あごがなくなった！
などなど、小顔になる、若返る、さらには脳トレにもなると話題の顔ヨガ。
でも、ポーズをいくつも覚えて、毎日続けるのはやっぱりたいへん。
そこで、テレビや雑誌でも人気の顔ヨガ講師・間々田佳子さんが
考案したのが「みんなの顔体操」です。

誰もが簡単に、顔ヨガを毎日の習慣にできるよう、
ラジオ体操をイメージして、作り上げられました。
13の運動を、オリジナルの音楽とともに約3分半。一度通して行うだけで、
顔全体の表情筋を、効率よく鍛えることができます。
ストレス解消、気持ちが前向きになる、好感度アップ、
などの効果も見逃せません。

音楽があるから覚えやすく、しかも楽しいから続けやすい。
老若男女を問わず、特別なお金も道具もいりません。
これぞ間々田氏による顔ヨガの決定版！

付属のDVDでは、ラジオ体操同様、全13の運動をひとつひとつ丁寧に解説。
時間がなくても、ズボラでも、文字が見にくいシニアでも、
DVDを見ながら一緒にできる、一生続けられる体操のテキストです。

目次

第１章　ココがすごい！新案「みんなの顔体操」（現代人は“顔の運動不足”。表情筋が衰えている！
肌にも脳にもリーチする顔体操で美しく前向きに！
１〜２週間でも必ず変わる！「顔体操」劇的ビフォー＆アフター）
第２章　これが「みんなの顔体操」徹底マスター（まずは、全体の流れをＣＨＥＣＫ！
前奏　全身脱力で準備を整える
むくみ＆毒素スッキリ！　ほか）
第３章　ステップアップ編「顔体操」を全身で！（さらに！顔体操に、体もつければ全身効果）

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