かわいい子どものおべんとう

時間＆テクがなくてもかわいいおべんとうが作れます！すぐできるプチデコ・アイデアが満載！“かわいい＆おいしい”２００レシピ！

初めてさんでもまねできる簡単&かわいいおべんとうレシピを紹介。
大きさや味、噛み切りやすさなど、子どもが完食しやすいアイデアが満載。
ちょっとした工夫であっという間にかわいく変身する1カ月べんとうバリエを収録。

【Part1】かわいいおべんとう1カ月カレンダー
●第1週 のせてかわいいおべんとう
ごまのお花のおにぎりべんとう/枝豆のお花のおにぎりべんとう/ミートソーススパゲティべんとう/ハートのご飯べんとう●第2週 型抜きしてかわいいおべんとう
手まりおにぎりべんとう/カラフル混ぜご飯べんとう/星のり俵おにぎりべんとう/二色おにぎらすべんとう/くり坊やのおにぎりべんとう
●第3週 巻いてかわいいおべんとう
一口のり巻きべんとう/卵巻きちらしおにぎりべんとう/フルーツおにぎりべんとう/くるくるロールサンドべんとう/バラの花のご飯べんとう
●第4週 おもしろテクでかわいいおべんとう
うさぎのラップおにぎりべんとう/折りたたみミニサンドべんとう/シールデコおにぎりべんとう/軍艦巻きおにぎりべんとう/ポケットサンドべんとう

【Part2】一品メニューのにぎやかべんとう
焼きそばべんとう/ホットケーキべんとう/焼かないグラタンべんとう/簡単タコライスべんとう/お子様コロッケのりべんとう/三食丼べんとう/クイックマフィンピザべんとう

【Part3】定番5大メニューの見栄えアップ! べんとう
●定番おかず
基本の「鶏のから揚げ」の作り方/基本の「ハンバーグ」の作り方/基本の「えびフライ」の作り方
「鶏のから揚げ」でアレンジ!
「ハンバーグ」でアレンジ!
「えびフライ」でアレンジ!
「オムライス」でアレンジ!
「鶏そぼろ」でアレンジ!

【Part4】
カラフルサブおかず&主食アイデア
あえるだけ! のカラフルサブおかず
赤・緑・黄のおかず&おすすめあえごろも
かわいい! おにぎり&パンバリエ

【Part5】華やか イベントべんとう
運動会に! 紅白おにぎりべんとう/ピクニックに! セルフミートローフサンドべんとう/行楽に! カップかしわ飯べんどう

【コラム】おべんとうノート かわいいピックアップおかずカタログ/子どもが大好きなストック食材/痛みにくいおべんとうルール/お役立ち常備菜

目次

１　子どもが喜ぶかわいいおべんとう１カ月バリエ（のせてかわいいおべんとう
型抜きしてかわいいおべんとう
巻いてかわいいおべんとう
おもしろテクでかわいいおべんとう）
２　超特急！一品メニューのにぎやかべんとう（焼きそばべんとう
ホットケーキべんとう
焼かないグラタンべんとう
お子様コロッケのりべんとう
三色丼べんとう
クイックマフィンピザべんとう）
３　組み合わせで大変身！定番５大メニューの見栄えアップべんとう（定番おかず
「鶏のから揚げ」でアレンジ！ｌ「ハンバーグ」でアレンジ！
「えびフライ」でアレンジ！
「オムライス」でアレンジ！
「鶏そぼろ」でアレンジ！）
４　赤・緑・黄　カラフルサブおかず＆主食アイデア（あえるだけ！のカラフルサブおかず
かわいい！おにぎり＆パンバリエ）
５　盛り上がる　華やかイベントべんとう（運動会に！紅白おにぎりべんとう
ピクニックに！セルフミートローフサンドべんとう
行楽に！カップかしわ飯べんとう）

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