決定版 何度も作りたい朝ラクべんとう365品 (GAKKEN HIT MOOK)

作りおき、リメイク、冷凍、フライパンで２品同時調理など、さまざまなテクニックを駆使して、忙しい朝でもラクラクおべんとう作りができるレシピを紹介。「１０分で作れる人気おかずＢＥＳＴ１０べんとう」もあり。時間とお金も節約できます。

“簡単でおいしい"人気料理家のレシピを集めた『絶品! BESTレシピ』シリーズの第3弾!
手間暇のかかるお弁当作りは、忙しい朝にはとても負担になるもの。
本書では、作りおきや冷凍保存、2品同時調理などの「技」を駆使して、
毎朝の調理時間をぐんと短縮できるアイデアレシピを365品掲載。
プロの料理家の方々が工夫を凝らした味・彩り・栄養バランス抜群のお弁当レシピが満載です!

目次

●Part1 人気10大おかずの10分弁当
●Part2 まとめ調理でラクラク弁当
●Part3 定番おかずが変身 リメイク弁当
●Part4 作りおきで朝ラク! メインおかず
●Part5 冷凍保存で朝作らないお弁当
●Part6 朝つめるだけ! 冷凍おかず
●Column1 おにぎりの具アイデア
●Column2 切るだけ! あえるだけ! の簡単サブおかず
●Column3 キャラおにぎり&ミニおかず

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