大丈夫、あなたの肌は必ず変わる。

４３年間で１３万人の肌を蘇らせた目からウロコの新・肌理論＆４ＳＴＥＰメソッド。


肌トラブルに悩む女性を対象とした、スキンケア本です。
米澤式健顔特有の「顔の毛穴に詰まった汚れをほぐして落とす洗顔」を毎日続けることで、
肌の代謝を助け、ニキビ・アトピー・シミ・シワ・乾燥肌などのトラブルを根本から治す、正しい考え方を
4STEPに分けて紹介します。
実は高級化粧品でも肌本来の力を弱めている、など、これまでの常識を覆すような米澤先生のお話や、
実際に米澤式健顔を試した人の体験談も収録。

目次

第１章　肌の仕組みを知って正しくお手入れしましょう（米澤式目からウロコのお肌の新常識
皮膚科のドクターから見た米澤式健顔はココがすごい！
教えて米澤先生！美しい肌のために知っておきたい肌理論
女優・手塚理美さんスペシャル対談「これは本物だわ」と思った、米澤式健顔の魅力）
第２章　健顔を学んで自分の肌で実践しましょう（ＳＴＥＰ１「浮かせる」
ＳＴＥＰ２「落とす」
ＳＴＥＰ３「締める」　ほか）
第３章　疑問を解消して、さらにキレイになりましょう―乾燥、ニキビ、毛穴、シワ、シミ、くすみ、アトピー、たるみ、顔型、クマ、赤ら顔、混合肌、プツプツ、メソッド、その他（米澤式用語解説
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米澤式健顔の化粧品について）

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