若いと言われる人があたりまえにやっている１６の老けない習慣　５年後、あなたの見た目に１０歳差がつく毎日の食、睡眠、運動

発売日：2016年1月

ISBN: 978-4-07-400870-4
著者情報: 満尾　正（ミツオ　タダシ）
満尾クリニック院長・医学博士。北海道大学医学部卒業。内科研修を経て杏林大学救急救命医療に従事。その後、ハーバード大学で外科代謝栄養研究を行う。帰国後、救急振興財団東京研修所主任教授を経て、東京・恵比寿に満尾クリニックを開設。日本人で最初の米国アンチエイジング学会（Ａ４Ｍ）認定医であり、米国先端医療学会（ＡＣＡＭ）、キレーション治療認定医（ＡＰＣＴ）の両資格を有する唯一の日本人医師。世界最先端のアンチエイジング治療、キレーション（有害金属の体外排泄）治療の国内におけるパイオニア

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商品説明

４０歳前後は、年齢より若く見える人、急に老けてしまう人の差がどんどん広がる、運命のとき。５年後、１０年後も「若くて元気」＝「人生のピーク」であり続けるために選ぶべき、毎日の選択とは！？最新の抗加齢医療に基づく、老けないための新常識！

１　「若くて元気」は毎日の「選択」でつくれる
２　老けない食事
３　老けない運動
４　老けない睡眠
５　老けない精神
６　若返るサプリ

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