肝機能がみるみるよくなる１００のコツ「決定版」

肝臓の健康状態は、こんな簡単なコツですぐわかる。肝臓にいいお酒の飲み方、肴選びのコツと悪酔い・二日酔い予防法。台所のあたりまえ食品にあった肝臓強化作用とその完全活用法。肝機能をアップする話題の健康食品と、その特効を生かすコツ。いますぐできる、肝機能を高めるツボ刺激、動作、体操。肝臓の働きをよくする漢方薬選びのコツ。

目次

第１章　肝臓の健康状態を知って、肝機能の衰えを改善するための基本のコツ
第２章　肝機能を低下させないで、上手にお酒を楽しむコツ
第３章　意外！肝臓を強化する身近な食品と、その効果を生かす食べ方のコツ
第４章　肝機能を保護し向上させる話題の特効健康食品を上手にとるコツ
第５章　肝機能を高める簡単ツボ刺激、動作、体操、生活法のコツ
第６章　肝臓の働きをよくする漢方薬の選び方ととり方のコツ

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