朝だけ腸活ダイエット　小林弘幸式２週間プログラム

腸からやせる！小林家の朝食も初公開！腸と自律神経研究の第一人者！全メディア注目の小林弘幸医師が毎朝実践！！明日の朝からすぐ始められるたったこれだけ４ステップ！便秘、肌荒れ、冷え性、ストレス、花粉症…そのお悩みも、まるっと解決！

目次

１　たった２週間で腸からやせる！これが、朝だけ腸活ダイエット。（腸活で、いくら食べても太らない体を手に入れよう！
どうして腸活は「朝だけ」でいいの？
朝だけ腸活ダイエット４Ｓｔｅｐ簡単メソッド　ほか）
２　小林家でも愛用！本当に使えるアイテム１６品を厳選！！腸活の名品セレクション（「腸活」名品リスト１６
ＦＩＪＩ　Ｗａｔｅｒ／フィジーウォーター
明治ブルガリアヨーグルトＬＢ８１プレーン　ほか）
３　小林家の朝の食卓から。３ステップで完成！腸に効く、朝食メニュー。（たっぷりキノコのサラダ
ごま味噌豆乳鍋
ひじき煮で簡単オムレツ　ほか）

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