しらたきダイエット　ＺＥＮ　ＰＡＳＴＡ　糖質オフ！！カロリーオフ！！おいしくやせる８１レシピ

発売日：2015年12月

ISBN: 978-4-7767-9663-3
著者情報: 大森　真帆（オオモリ　マホ）
大森真帆麻布十番クリニック院長。医師・医学博士。内科、腎臓内科、透析科、抗加齢医学科、アレルギー科、生活習慣病（糖尿病や高血圧ｅｔｃ．）などの慢性疾患、感冒やアレルギー性鼻炎などの季節性の疾患など幅広く全身の不調に対応。また、美容やダイエット外来などにも力を入れており、サプリメント指導を含めた食事指導、運動指導、ストレスケアなど、それぞれの患者様に合った治療診断を提供している

上島　亜紀（カミシマ　アキ）
料理家・フードコーディネーター＆スタイリストとして女性誌を中心に活動。企業のレシピ監修、提案も行う。パン講師、食育アドバイザー、ジュニア・アスリートフードマイスター取得。簡単に作れる日々の家庭料理を大切にしながら、主宰する料理教室「Ａ’ｓ　Ｔａｂｌｅ」では、楽しくて美しいおもてなし料理を提案している

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商品説明

イタリアを中心に欧米で大ブームの「ＺＥＮ　ＰＡＳＴＡ」。正体は「乾燥しらたき」。海外セレブ、モデルの間で大注目のダイエット、ついに日本上陸！！！！！糖質オフ、低カロリー。しらたきはスーパーダイエットフードです！

１　しらたきダイエット！“主食”（やっぱりＰＡＳＴＡ！
汁麺＆スープ
焼きそば＆ビーフン）
２　しらたきダイエット！“かさましおかず＆ごはん”（焼き物
炒め物
煮物
サラダ・和え物
ごはん
炊き込みごはん
炒めごはん）

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