Rola's Kitchen

ローラ初のレシピＢＯＯＫ！メインからサラダ、スープ、スイーツまで。おしゃれでおいしくヘルシーな毎日ごはんが満載。

ローラ初のレシピBOOK !メインからサラダ、スープ、スイーツまで。おしゃれでおいしくヘルシーな毎日ごはんが満載! インスタグラムやブログに自らが作った料理を公開し、ファンのみならず多くの人たちの間で話題になっているローラ。そんな数々の料理レシピがついに書籍化! 自身が選んだ54のレシピを写真とともにたっぷりと紹介しています。ローラは忙しい合間を縫って、料理教室に通ったり、今年8月には 「食生活アドバイザー検定試験」 に合格するなど、とてもまっすぐに食に対して向き合っています。カラダにやさしい食材へのこだわり、見た目も楽しく食事をするこだわりなど、食についての彼女のいろんなこだわりがギュッとつまった一冊です。[ レシピ例 ]豆乳と米粉のほっこりシチュー カリカリキヌアのから揚げ とろりん卵のそば粉ガレット私の絶品きのこオムライス ネバネバネバそば ほか※メニューに関しては変更になる場合がございます。 仕様:104ページ/B5判/並製/オールカラー

目次

０１　Ｏｎｅ‐ｐｌａｔｅ　Ｂｒｅａｋｆａｓｔ　Ｒｅｃｉｐｅｓ（白身魚のハーブソルトとポーチドエッグのサラダ
チアシード入りのデトックスウォーター　ほか）
０２　Ｍａｉｎ　Ｄｉｓｈ（豆乳と米紛のほっこりシチュー
白身魚のモロッコ風タジン　ほか）
０３　Ｒｉｃｅ＆Ｎｏｏｄｌｅｓ（ちょっと辛めのグリーンカレー
私の絶品きのこオムライス　ほか）
０４　Ｓａｌａｄ＆Ｓｏｕｐ（ローラのカラフルピクルス
たこの和風マリネ　ほか）
０５　Ｂａｋｉｎｇ＆Ｄｅｓｓｅｒｔｓ（米粉パンのフレンチトースト
グルテンフリーのバナナパンケーキ　ほか）

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