飲むだけくすりスープ　野菜たっぷり、かんたん新習慣

飲めば飲むほどいいことが起こる！むくみ、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ…気分と体調に合わせて、美味しく体を整える。１日１スープ、全６０レシピ。

目次

第１章　より健康で美しくなるために体を整えるくすりスープ（Ａタイプ　エネルギー不足型肥満―湯葉と豆乳のスープ
Ｂタイプ　滞り型肥満―牛のハツのウーロン茶スープ　ほか）
第２章　体調が悪いときに体を癒すくすりスープ（風邪の引き始め　悪寒がするときに―白菜と手羽のスープ
風邪の引き始め　熱っぽいときに―豚肉とセロリのスープ　ほか）
第３章　年齢による体調不良に体質改善くすりスープ（シミ、くすみに―シンプルな青い葉のスープ
白髪予防に―黒ごまの豆乳スープ　ほか）
第４章　体がよろこぶ季節のくすりスープ（春野菜のくすりスープ
夏野菜のくすりスープ　ほか）

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