３０日間、食べることやめてみました　「不食」という名の旅

俳優・榎木孝明の「不食３０日間」全記録ＤＶＤ付き。心臓外科の名医が解説。

目次

第１章　なぜ、いま不食なのか（ヒマラヤが教えてくれたこと
役づくりのために　ほか）
第２章　３０日間不食日記（５月２０日（水）不食１日め
５月２１日（木）不食２日め　ほか）
第３章　不食の旅を終えて（食べる幸せ、食べない幸せ
戻ってきた腰の痛み　ほか）
第４章　不食のそこが知りたいＱ＆Ａ

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