健康な身体はつちふまずが知っている

かかと？つま先？あなたの軸はどこにある？４スタンス理論で身体の歪みを矯正する。腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまでノウハウ満載。

目次

第１章　こんなにスゴイ！つちふまず（「縦のアーチ」と「横のアーチ」はキレイに描かれているか？
「圧覚」を正しく伝える　ほか）
第２章　足の裏と「ＪＩＫＵ」（誰もが「初期設定」されている
脳が何より大切にしているもの　ほか）
第３章　あちこち痛いのは何が悪いのか（身体に痛みが起こる理由
痛みが出るメカニズム原因１　圧覚が狂う理由　ほか）
第４章　身体はなんでも知っている（人には４タイプしかない
それぞれに共通点と相違点がある　ほか）
第５章　つちふまずと軸を使えば身体を自由に操れる！（適当な礼では試合に勝てない
軸とつちふまずは相身互い　ほか）

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