やせぐせがつくレシピＢｅｓｔ３００ (主婦の友生活シリーズ)

好評の『やせぐせがつくレシピ206』『続・やせぐせがつくレシピ217』の献立レシピを１冊にまとめました！　主菜・副菜・汁ものに加え、人気のごちそうサラダやスープ、つまみ、スイーツの特集も盛り込んだ300レシピを収録！　やせぐせ献立とは、主菜・副菜・汁物を自由に組み合わせるだけで、必ず500kcalが作れる優れものです。野菜たっぷりで肉も魚も食べられて、主菜は200kcal、副菜は50kcal、汁物は100kcal。ごはんだって食べてOKです。家族にも大好評♪ダイエットの物足りなさを感じさせません。自分はもちろん、家族を支えるごはん作りに毎日とり入れて。おいしい・簡単・食卓が豪華になるの３拍子を叶えることで、挫折しないで毎日続けることができる、と好評の声続出。気づいたら、３kgスルッとやせているはず。

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