糖質オフだから毎日食べてもふとらないお菓子

お菓子をがまんせずに食べられるレシピ集。身近な材料で作れるアイディアを満載。糖質オフの基本についても解説。お菓子といえば「ふとる」イメージですが、糖質オフでしかも低カロリーなら、心配なく毎日食べられます。糖質オフの市販品もありますが、高価格なうえに、期待するほど糖質量は少なくないのが現実。そこで、「お菓子を食べたぁ~い! 」という人のために、身近な材料で作れる糖質オフのお菓子を紹介する1冊を作りました。すべてスーパーマーケットで買える材料です。作り方もごくシンプル。できるだけプロセス写真を添付して作り方を説明するので、初めて作る人でも、必ずおいしく作れます。内容はPART1がごはんのように食べたい小さなお菓子。マフィン、マドレーヌ、クッキーなどが登場。PART2はムース、パンケーキなど、オーブンを使わない簡単スイーツも登場。PART3はあこがれケーキの特集。チーズケーキ、ガトーショコラ、パウンドケーキ、アーモンドタルト、ロールケーキ、デコレーションケーキなど、本当に食べたいケーキばかりです

お菓子をがまんせずに食べられるレシピ集。身近な材料で作れるアイディアを満載。糖質オフの基本についても解説。

目次

１　ササッと作れて、毎日食べたくなる小さなお菓子（レモンマフィン
チーズとパセリのマフィン
あずきのマフィン　ほか）
２　とっても簡単なスイーツ（とろとろプリン
チョコ

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