２週間で目が驚くほど良くなる本　イラストでよくわかる

最近、「目のためになる」こと、していますか？近くを見たら、次は遠くを見る。明るいところ、暗いところを交互に見る。私たちの現代の生活には、こうした“目に良いこと”が、あまりにも少なくなっています。本書のトレーニングで、目にこのような「アクティブな刺激」を与えれば、あなたの視力はたちまち回復するのです。

目次

１　なぜ、たった２週間で視力が回復するのか？（「目の筋肉」をストレッチスれば、目は必ず元気になる！
ポイントは、この「３つの筋肉」　ほか）
２　まずは、目を元気にする「ウォーミングアップ」（この「ストレッチ」で、目が力を取り戻す！
この図を見るだけで、目の筋肉が強くなる！　ほか）
３　この“２つのトレーニング”だけで、あなたの目は必ず良くなる！（明暗トレーニング「特効編」＝目に入る光の量を調節する「虹彩」を鍛える
方向遠近トレーニング「特効編」＝目のピント調節をする「毛様体」と目を動かす「眼球移動筋」を鍛える）
４　近視・乱視・老眼―どんな目にも効果が表われます！（本当に２週間で治るのか
メガネの度が進んでいても治るのか　ほか）
５　「見えるようになると、人生が変わる！」…よろこびの声、続々！（０．２から・ネガネなしで免許更新できるまでに！（２７歳女性・ピアノ教師）
７年間下がり続けた視力が、３週間で回復！（５２歳男性・会社員）　ほか）

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