さするだけ！やわらか腹やせ
発売日：2015年10月
- ISBN
- 978-4-331-51969-1
- 著者情報
- 竹内 しのぶ（タケウチ シノブ）
腹凹トレーナー。厚生労働省認定健康運動指導士。栄養士。幼少よりクラシックバレエやモダンダンス、ヒップホップを学びダンス講師となる。テレビや舞台等でもダンスの振付や監修を行う。現在パーソナルトレーナーやキッズダンス、自身の出産経験を生かしてベビママ産後教室などを開催。大学病院栄養科業務、スポーツ専門学校で講師を務め栄養指導も得意とする
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商品説明
目次
１ 「やわらか腹やせ」はメリットがいっぱい！
２ 「やわらか腹やせ」ってどういうもの？
３ 「やわらか腹やせ」腹のコチコチ解消編
４ 「やわらか腹やせ」実践！腹凹エクササイズ編
５ 「やわらか腹やせ」実践！部分やせエクサ編
６ ここが知りたい！「やわらか腹やせ」Ｑ＆Ａ
商品詳細
- 出版社名
- 廣済堂出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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