人生を変えるレシピ　予約のとれないダイエットサロンの美人をつくる食事法

驚くほど簡単、うれしくなるほど低カロリー。ウォータースチームレシピでおいしいダイエット、はじめましょう。３ヶ月でマイナス８ｋｇ！肌に透明感が出た！からだが変わる。心が変わる。自分を好きになる６３レシピ。心もからだも美しくなる感動の新調理法！

目次

１　おいしく食べて、美人になる。（食事を変えたら人生が変わった！わたしが無理なダイエットから目覚めるまで
自分を大切にすることに気付いたインナービューティーダイエットのはじまり
「腸」が健康だと「心」もハッピー！インナービューティーダイエットの基礎知識　ほか）
２　はじめよう、美人をつくるウォータースチームレシピ。（ウォータースチーム基本の３レシピ
たまねぎレシピ
根菜レシピ　ほか）
３　もっと、自分を好きになる。（ダイエットは目的ではなく幸せになるための手段
腸内環境や血液レベルの「目に見えないもの」に価値をおく
「なりたい自分」のために努力する自分を褒めてあげよう　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。