「平熱３７℃」で病気知らずの体をつくる
発売日：2015年8月
- ISBN
- 978-4-344-97280-3
- 著者情報
- 吉村 尚美（ヨシムラ ナオミ）
クリニック真健庵院長。東京女子医科大学医学部卒業、熊本大学医学部大学院修了後、放射線科学専門医、高濃度ビタミンＣ点滴療法専門医、アンチエイジング統合医療認定医などさまざまな資格を取得。音振療法であるサイマティクスセラピー、オゾン療法、アーユルヴェーダ療法、メディカルアロマテラピー療法など東洋医学で不定愁訴はもちろん、がん患者や難病に苦しむ患者の治療と予防医学などを行い、全人的医学を目指している。２０１４年、東久迩宮国際文化褒賞受賞。旧姓／星子
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商品説明
医者いらず、時間いらず、手間いらず。平熱３５．９℃以下の人必見！食生活の乱れ、運動不足、環境汚染…さまざまな要因から引き起こる低体温を今スグ実践できる「温活」で徹底改善する！体温が１度下がると免疫力は３０％低下！
目次
第１章 食生活の乱れ、運動不足、地球環境の劣化―さまざまな要因で起こる低体温
第２章 がん、脳梗塞、心臓病―低体温は重篤な疾患の温床となる
第３章 「平熱３７℃」が体にもたらす１０のメリット
第４章 「食習慣」で代謝を上げて低体温から脱却する
第５章 誰でもできる「簡単エクササイズ」で血流を促進、ポカポカ体質になる
第６章 「メンタルケア」で自律神経を改善し、平熱を上げる
第７章 「お手軽アイテム」で体質改善し、平熱を上げる
巻末特別対談 吉村尚美×大滝浩右（株式会社メンテックカンザイ代表取締役）―地球環境の劣化が招く「健康力の低下」をどのように防ぐか
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎メディアコンサルティング
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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