時短×カンタン×おうちごはん

・日々の生活で誰もが経験する「時間がもっとあったらいいのに・・・」「今月赤字のピンチ! 」といった状況で読者の力になる一冊。
・基本は一品20分以内! “1週間分の食材まとめ買い"と“冷凍・冷蔵でしっかり保存"で時間と食費の節約を目指す。
・楽しい家庭の幸せな食卓に、さらなる彩りと楽しみを。

目次

０１　人気レシピランキング（ちくわｄｅエビフライもどき・厚揚げとブロッコリーのごまマヨ和え・カニタマスープ
豆腐ソースのグラタン・ピーマンとカニカマのポン酢和え・わかめと玉ねぎのスープ　ほか）
０２　おうちだからできる時短レシピ（かば焼き缶詰で春巻き・ブロッコリーとちくわのサラダ・豆腐のスープ
レンジｄｅ鶏肉の照り焼き　コーンとレタスのサラダ・コーン缶のスープ　ほか）
０３　備えあれば“苦労”なし　作り置きでラクチンおかずレシピ（和風ポークステーキ・野菜のトマト煮・人参と大根のスープ
チキンナゲット・ウインナーと野菜のソテー・ごぼうの味噌汁　ほか）
０４　給料日前に実践！家計いたわりレシピ（豆腐のトマトソース焼き・じゃがいもときゅうりのサラダ・じゃがいもとちくわの味噌汁
もやしたっぷり！チヂミ風・きゅうりと油揚げの和え物・小松菜とたまごのスープ　ほか）

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