たった1分「坐骨回し」で下半身からやせる!
発売日:2015年8月
- ISBN
- 978-4-413-11143-0
- 著者情報
- 南 雅子(ミナミ マサコ)
1949年北海道生まれ。美容家。カイロプラクティック・整体師。整体エステ「ガイア」主宰。現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的な身体づくりのための施術・指導を行っている。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける
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商品説明
坐骨を整えたら、お尻が小さくなる、脚が細く長くなる。お尻まわり-8cm、太もも-11cm、ウエスト-12cm…12万人の悩みを解決した「整体エステ」の究極のテクニック。
目次
1 誰でも、小尻になれる!美脚になれる!
2 「坐骨のズレ」をチェックしよう
3 1日1分!やってみよう!「坐骨回し」
4 なぜ坐骨を整えると、下半身からやせるの?
5 「坐骨回し」は、なぜ劇的な効果があるの?
6 坐骨がズレる習慣、坐骨が整う習慣
7 「坐骨回し」でこんなにやせた!体験談
商品詳細
- 出版社名
- 青春出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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