発達障害の子の「イライラ」コントロール術

すぐに実践できる１５のイライラ対応策を全公開！怒りは案外、長く続かないものです。子どもがどんなに激しい怒りを抱いていても、まわりの人に静かに受け止めてもらえれば、多くの場合、その怒りは１〜２分後にはおさまりはじめます。怒りが強くなるのは、まわりの人から反論されたり、力でやり返されたりしたときです。そのような事態をさけるためにできるのが、待つことなのです。

目次

１　イライラがおさえられない子どもたち（Ａくん（小６男子）の場合―暴れて逃げまわり、羽交い締めにされた
Ｂさん（小４女子）の場合―友達がほめられると嫌がらせをしてしまう　ほか）
２　イライラ対策の前にやっておきたいこと（ちょっと休む（まずはゆっくり、家族のアルバムをみる
十分にがんばってきた日々を振り返る）
イライラとは（大人だって、毎日イライラしている
親のいらだちが、子どもに移ることがある）　ほか）
３　イライラコントロール初級編―まずは黙って子どもの言い分を聞く（子どものイライラコントロール―怒りのわけを知ることからスタート
子どもの気持ち（Ａくんの場合）「先生が襲いかかってきて、こわかった」　ほか）
４　イライラコントロール中級編―「怒った結果」を親子で考える（子どもの気持ち（Ｂさんの場合）「みんなが悪いことをして、私を怒らせる」
中級編の基本　イライラをみつめ直す機会をもつ　ほか）
５　イライラコントロール上級編―イライラが小さいうちに対処する（子どもの気持ち（Ｃくんの場合）「悪口を言われるのが一番嫌だった」
上級編の基本　「怒りを大きくしないこと」を目標に　ほか）

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