糖尿病、あきらめたらアカンで！
発売日：2015年8月
- ISBN
- 978-4-8002-4443-7
- 著者情報
- 吉田 俊秀（ヨシダ トシヒデ）
医療法人親友会島原病院肥満・糖尿病センター長／医学博士／京都府立医科大学客員教授。京都府立医科大学卒業。米国カリフォルニア大学、南カリフォルア大学で、肥満研究と治療を学ぶ。京都府立医科大学附属病院教授、京都市立病院糖尿病・代謝内科部長を経て現職に至る。日本肥満学会評議員（専門医・指導医）、日本肥満症治療学会評議員、日本糖尿病学会評議員（専門医・指導医）、日本内分泌学会評議員（専門医）、日本内科学会近畿地方会評議員（認定医）
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商品説明
いまの体重の３％を目安に減らせばいいのです。「日本一の肥満外来」の食べ方・運動の極意。
目次
１ 糖尿病改善のはじめの一歩 自分で「やる気スイッチ」を入れること
２ ストレスから逃げるな ストレスに強くなれ！
３ 食前キャベツで満腹満足する食事
４ 食べる量を知って食事のクセを直す
５ からだを動かしてもっと効果を引き出す！
６ なりたての糖尿病ほど劇的に改善できる！
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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