ちょっと具合のわるいときの子どものごはん

下痢気味のとき、熱が出て体力が落ちているとき、食欲がないとき…。具合のよくない子供にあわせたレシピを、症状別に約８０種紹介。風邪や貧血など、普段の食事から病気が予防できるメニューも紹介する。

目次

症状別の食べさせ方＆レシピ＆症状解説（腹痛・下痢のとき
嘔吐・吐き気があるとき
熱があるとき
口・のどが痛いとき
便秘のとき
夏バテで食欲がないとき）
ふだんからの予防レシピ＆症状解説（風邪予防の習慣をつけて、元気いっぱい
カルシウムをとって、丈夫な体に！
不足しがちな鉄分を補い、貧血予防）

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