腕振り健康法スワイショウ入門　超カンタン！効果バツグン！　ＤＶＤでよくわかる！

発売日：2015年6月

ISBN: 978-4-583-10823-0
著者情報: 楊　進（ヨウ　ススム）
１９４７年生まれ、京都市出身。北里大学卒、同大学大学院修士課程修了。幼少より王樹金老師から形意拳を学んだ後、李天驥老師に拝師し、太極拳、形意拳、八卦掌、武当剣等を修得。ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会理事長。楊名時太極拳師範。内家拳研究会主幹。太極学院学院長

雨宮　隆太（アメミヤ　リュウタ）
１９４７年生まれ、山梨県出身。楊名時太極拳師範、ＮＰＯ法人鞭杆協会理事、日本空手道琉球古武術真光流拳生会師範。雪谷大塚クリニック院長、茨城県立中央病院名誉地域がんセンター長、元筑波大学臨床教授、杏林大学客員教授、東京医科大学客員教授、医学博士、日本医師会認定健康スポーツ医

橋　逸郎（ハシ　イツロウ）
１９５４年生まれ、愛知県出身。楊名時太極拳師範、中部内家拳研究会代表、ＮＰＯ法人鞭杆協会理事、半田市健康太極拳協会代表、東海ホリスティック医学振興会理事、中部学院大学非常勤講師、愛知県武術太極拳連盟理事

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商品説明

１日たった５分。太極拳由来の心地よい動きで、幸せ！長生き！

１　スワイショウってなに？
２　スワイショウの歴史―源流は紀元前
３　スワイショウはこんなところに効く
４　スワイショウに必要な脊椎の回転可動性
５　やってみよう
６　心がけること
７　スワイショウが身体によい理由
８　こんなやり方もある
９　スワイショウと一緒にやりたいエクササイズ

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