病気は血管から治せ！　脳卒中、心筋梗塞、認知症…　今からでも間に合う血管トレーニング

「血管病識」を持っていない人は突然死の危険大！自覚症状のほとんどない血管の老化や病気を自分自身、認める。病識を持てて初めて、血管力アップに取り組む心構えができる。

血管を一生しなやかで強く保つための“病識”の持ち方と血管健康法を、ＴＶ等で大活躍の血管ドクターが伝授。(「近刊情報」より）

目次

第１章　血管が健康でなければ「死ぬまで元気」はかなわない
第２章　「血管病識」を持てばあなたは変われる！
第３章　こんな生活習慣が血管力を下げる
第４章　血管のためにストレスをなくす
第５章　これが血管力を上げる生活！
第６章　健康診断を血管力アップに活かす

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