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  • ストレッチ100の基本 自分に合ったストレッチが必ずここに 静的ストレッチ/ストレッチポール/動的ストレッチ/レシプロストレッチ この一冊でしなやかなカラダになる!
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ストレッチ100の基本 自分に合ったストレッチが必ずここに 静的ストレッチ/ストレッチポール/動的ストレッチ/レシプロストレッチ この一冊でしなやかなカラダになる!

  • シリーズ名
    エイムック 3157
  • ページ数
    103p
  • ISBN
    978-4-7779-3689-2
  • 発売日
    2015年07月

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商品の説明

  • 大好評『ストレッチ100の基本』がさらにパワーアップ! 最新のストレッチメニューを加え、より充実した内容でお届けします。監修はトレーニングディレクターの横山格郎氏、早稲田大学ラグビー部トレーナーの星川精豪氏。
    専門のトレーナーや科学の見地からわかりやすく解説します。

商品詳細情報

フォーマット ムック
対象年齢 一般
版数 増補版

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