おうちケアで－５歳の肌になる美肌ＢＯＯＫ

肌がキレイな人はやっている。皮膚科医が監修したスキンケアの決定版。

目次

第１章　美肌の基本（肌の仕組み
肌のバリア機能
お手入れの基本　ほか）
第２章　症状別ケア（年代別のケア
乾燥
シワ　ほか）
第３章　美肌のための生活習慣（食生活１　栄養
食生活２　抗酸化
食生活３　抗糖化　ほか）

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