子ども視力回復トレーニング　親子で一緒に取り組める　眼科専門医が教えてくれる「近視」を治す法

近視の遺伝はごくわずか！視力は日常生活で改善できる。裸眼でスッキリ！いまスグできる視力回復法付き。

目次

第１章　子ども視力回復トレーニング―まずは親子で試してください（目の筋トレ（１）１日５分！指先を見る
目の筋トレ（２）遠くの一点を凝視する　ほか）
第２章　子どもの近視、どうしてなるの？―近視の基礎知識（近視は眼球が伸びている
近視には２種類ある　ほか）
第３章　日常の過ごし方を見直そう―生活習慣と近視の関係（遺伝によって近視になる！？
室内中心の生活が及ぼす影響　ほか）
第４章　それでも視力が回復しないなら―近視治療の最新情報（だから近視が進行する
メガネ、コンタクトとの正しいつき合い方　ほか）

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