１日スプーン２杯だけココナッツオイルでやせる！

最新アンチエイジング医学の大発見！ココナッツオイルの「中鎖脂肪酸」で脂肪が燃える！一生太らない体になる！効果的なとり方＆レシピを初公開。

美容やアンチエイジング、認知症にいいと話題のココナッツオイル。実はダイエット効果もあるんです！　秘密はココナッツオイルに豊富に含まれる中鎖脂肪酸。体内ですぐにエネルギーに変わるため脂肪がつきにくい、たまった脂肪を減らす、便秘解消にも役立つという、まさにダイエットの強い味方！　最新医学で実証された、みるみるやせるココナッツオイルのとり方＆レシピを紹介します。（レシピ作成：ダニエラ・シガ）

目次

プロローグ　最新医学の大発見！ココナッツオイルでやせる（美容、健康、ダイエット…ココナッツオイルのすごい効果
１日スプーン２杯のココナッツオイルでやせる！　ほか）
第１章　１日２杯だから簡単！ココナッツオイル・ダイエット（基本は食べ方を変えること
驚くほどの効果。３０日間で６．５ｋｇやせました！　ほか）
第２章　実践編　今日からココナッツオイル・ダイエットを始めよう（できれば自炊を。味つけは薄めを心がけよう
外食でもこんなメニューならＯＫ！　ほか）
第３章　ココナッツオイル・ダイエットでやせるのには理由がある（基本のルールは最新研究がもとになっている
基本のルール（１）朝と午後にココナッツオイル入りコーヒーを飲む理由　ほか）
第４章　ココナッツオイルで一生太らない体になる！（ケトン体はブドウ糖に代わるクリーンエネルギー
運動しなくても確実に脂肪が燃焼する！　ほか）

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