１年で２０キロやせた私が見つけた月１断食ダイエット

結婚４年目のお祝いに訪れたイタリアンレストランで、妊婦に間違えられてしまった私。しかも、電車に乗ればもれなく席を譲られてしまう。「絶対にやせなければ！」断食に取り組むもののいきなり失敗。なんと断食道場から救急車で運ばれてしまう！試行錯誤のうちに、やせるだけでなく体調までみるみる改善できてしまう独自の“月１断食ダイエット法”を発見。ユーモア満載なのにめちゃくちゃ役立ってしまう断食体験エッセイ。

目次

第１章　７６キロの私が、断食に出会うまで！
第２章　集団で断食？激安の断食施設に行ってみた！
第３章　セレブ御用達？断食インストラクターをつけてみた！
第４章　痩せるだけじゃない？断食クリニックに行ってみた！
第５章　断食で病気が治る？断食クリニックに行ってみた！
第６章　７６キロの私が１年で２０キロ痩せた断食、まとめ！

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