月のリズムで玄米甘酒ダイエット 新月と満月の「プチ断食」でスリムに！キレイに！若々しく！
発売日：2015年7月
- ISBN
- 978-4-86506-133-8
- 著者情報
- 岡部 賢二（オカベ ケンジ）
１９６１年生まれ。日本玄米正食研究所所長。フードアンドメディカルコンサルタント。松岡四郎氏に師事し、正食協会講師として活躍後、２００３年に福岡県の田舎に移り住んで日本玄米正食研究所を開設。２００５年『ムスビの会』を発足し、２００６年より、セミナーハウス「四季の舎ながいわ」を開校。各種セミナーや料理教室、体験学習などを開催している
杉村 美樹（スギムラ ミキ）
１９６３年生まれ。東京都出身。マクロビオティック料理研究家。慶應義塾大学文学部卒業後、ヨーロッパの食卓芸術を学び、テーブルデコレーターとして活動。２００５年にマクロビオティックに出会い、子ども時代からのさまざまな不調を克服。ＫＩＪレベル３修了。松本塾師範科卒。岡部賢二氏ＭＩ塾修了。マクロビオティックサロン「ＨＡＰＰＹ ＴＡＢＬＥ」を主宰する
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商品説明
玄米甘酒のダイエット＆デトックス効果で、今度こそ、美しくやせる！玄米甘酒の作り方、ダイエットをフォローするあずき料理、満月から新月のデトックスレシピ、新月から満月のおなか温めレシピ、土用の体調を整える素食レシピを掲載。
目次
１ 新月と満月の玄米甘酒ダイエット（Ｑ＆Ａ教えて！「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」のあれこれ
月のリズムで玄米甘酒ダイエット ホントにやせた！体験談
レトルトの濃縮玄米甘酒で手軽にトライ！
手作りの玄米甘酒で極上の甘味とうま味を堪能
玄米甘酒＋αで体調や好みに合わせる
プチ断食で玄米甘酒のかわりになる飲みもの・食べもの）
２ ダイエットをフォローする新月と満月のあずきごはん＆あずき料理（あずきにはダイエット＆デトックス効果がいっぱい！）
３ 月のリズムでダイエットレシピ（満月から新月のデトックスレシピ
新月から満月のおなか温めレシピ
土用の体調を整える素食レシピ
玄米甘酒で作るほんのり甘い料理とスイーツ
月のリズムのカレンダー
月のリズムの手帳）
商品詳細
- 出版社名
- パルコエンタテインメント事業部
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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