コウケンテツのおやつめし　ごはんみたいな子どものおやつ

卵・牛乳は不使用！野菜、穀物たっぷりで栄養満点！食材・食感でも探せるお悩み別レシピが２４種！クスッと笑えてジーンと響く「食育児」エッセイ収録。

クレヨンハウス［月刊クーヨン］の同名連載2年分＋書き下ろし。息子さんのために考案した「おやつめし」のレシピと、自身の子育て観、実際に役立つ食まわりのアドバイスなどのエッセイを収録。コウさんの「親バカ」ぶりも必見！

目次

お悩み１　野菜ぎらいを何とかしたい！（完熟トマトのジェラート
いろいろ野菜のスナック　ほか）
お悩み２　つくり置きでラクしたい！（小魚と青のりのクラッカー
煮干しとナッツのキャラメリゼ　ほか）
お悩み３　持ち寄りパーティー、何つくろう？（豆腐白玉のまるごとイチゴソースがけ
かぼちゃのせいろ蒸しケーキ　ほか）
お悩み４　お弁当を残しがちです…（新じゃがのはちみつしょう油煮
春野菜のひと口キンパ　ほか）
お悩み５　何だか食が進みません（枝豆と豆乳の寒天プリン
じゃがいもとそら豆のもちもち麺　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。