リバウンドを20回以上くり返した私が 最後のダイエットで20キロやせました

エイコの失敗ストーリー大公開！！さようなら！！つらいだけのダイエット。ＥＩＣＯ式ダイエットシリーズ。

リバウンドしたすべてのダイエッターに贈る、人気ダイエットコーチEICO初の自虐コミックエッセイ！
ダイエットをした人の約65％が3年以内にリバウンドを経験。20回以上もリバウンドを経験した著者が、「ダイエット難民」から抜け出す方法を伝授。
読むだけでダイエット・リバウンドの知識が楽しく得られる１冊。
たくさんの失敗を経てたどり着いた「最後のダイエット」とは？

＜EICOリバウンドダイエット例＞
① 国立病院ダイエットリバウンド
② 砂浜走り込みダイエット
③ サウナスーツダイエット
④ 朝ジョギングダイエット
⑤ ウエイトウォーキング
⑥ EMSマシーンダイエット
⑦ ステッパーダイエット
⑧ 縄跳びダイエット
⑨ ジム通いダイエット
⑩ プール通いダイエット
⑪ 置き換えダイエット
⑫ お菓子断ちダイエット
⑬ やせサプリダイエット
⑭ こんにゃくダイエット
⑮ 海藻ダイエット
⑯ おかゆダイエット
⑰ 脂肪燃焼ダイエット
⑱ 食べ順ダイエット
⑲ 18時以降食べないダイエット
⑳ 断食ダイエット

リバウンドしたすべてのダイエッターに贈る、人気ダイエットコーチＥＩＣＯ初の自虐コミックエッセイ(「近刊情報」より)

目次

１　リバウンドするダイエット（国立病院ダイエット
砂浜走り込みダイエット
サウナスーツダイエット
朝ジョギングダイエット　ほか）
２　リバウンドしないダイエット（１年間で２０キロ減の軌跡
目標設定を制するものはダイエットを制す
うるツヤボディを保つ秘訣
ダイエットしたら美肌になった！　ほか）

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