喘息、肌トラブル、胃腸炎、更年期……すべてアロマで解決しました!
発売日:2015年5月
- ISBN
- 978-4-06-299827-7
- 著者情報
- 西園寺 リリカ(サイオンジ リリカ)
フリーの編集者・ライターとして、女性誌、男性誌でビューティ、健康、インタビューなどの記事を手がける。美容や医療の取材を通して得た知識や理論をベースに、自らも実験台として、様々な食事法や健康法を実践。フランス式アロマテラピーの第一人者である日下部知世子氏の下でアロマを学ぶ
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商品説明
「アロマなんて気休めでしょ!?」とたかをくくっていた美容ライターが、半信半疑ではじめたアロマテラピー。気づいたら、喘息、胃腸炎、肩コリ、慢性頭痛がラクに!大量の化粧品や15種類の薬からも解放された!スキンケアから不調&トラブル対策まで、とっても役立つ43のアロマレシピを公開!
驚異のアロマのミラクル実話!喘息発作がおさまり一日30粒の薬も不要に。美容から不調ケアまで毎日使えるレシピがもりだくさん。(「近刊情報」より)
目次
第1章 体の不調に悩んだ時期と、アロマに出会うまで―まさに崖っぷち!こんなにひどかった、私の体の黒歴史(咳が止まらず、レストランでは疎まれて
かたまる関節。体内年齢64歳って! ほか)
第2章 こんな症状に効きました!私と私のまわりの人の実感アロマ(目からウロコだったフランス式アロマ
胸に毎晩塗っていたら、喘息発作が起きなくなった ほか)
第3章 私のレシピ公開 精油はこうやって使っています(私が毎日実践していることあれこれ
起きてから寝るまで!私のアロマフル活用術 ほか)
第4章 精油についてのまとめ アロマテラピー基本の「き」(香りをかぐ&塗るだけでなぜ体に効くの?
アロマはどんなことに効く? ほか)
商品詳細
- シリーズ名
- 講談社の実用BOOK
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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