糖質オフするならどっち？

血糖値をラクして下げる！メタボも解消！食材の選び方次第であなたの寿命が決まる！だれでも「２択」でスッキリわかる！糖質制限の必携書！

目次

第１章　糖質オフ「食べもの」のどっち？（肉料理を食べるならどっち？サーロインステーキＶＳ和風ハンバーグ
主食を食べるならどっち？白米ごはんＶＳ食パン　ほか）
第２章　糖質オフ「飲みもの」のどっち？（牛乳を飲むならどっち？牛乳ＶＳ豆乳
野菜ジュースを飲むならどっち？野菜ジュースＶＳトマトジュース　ほか）
第３章　糖質オフ「おやつ」のどっち？（お菓子を食べるならどっち？ビスケットＶＳチョコレート
チョコレートを食べるならどっち？糖類ゼロチョコレートＶＳ一般のチョコレート　ほか）
第４章　糖質オフ「調味料」のどっち？（ドレッシングをかけるならどっち？ノンオイルドレッシングＶＳフレンチドレッシング
和風の味つけに使うならどっち？みそＶＳしょうゆ　ほか）
第５章　糖質オフ「外食」のどっち？（お寿司を食べるならどっち？にぎり寿司ＶＳちらし寿司
洋食店で食べるならどっち？スパゲティＶＳカレーライス　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。