最新肝臓・胆のう・すい臓の病気をよくする生活読本

ＮＡＳＨ／Ｂ・Ｃ型肝炎／脂肪肝／アルコール性肝障害／肝硬変／肝がん／胆石症／胆のう・胆管炎／胆のう・胆管がん／急性・慢性すい炎／すい臓がん。初期症状で早期発見！食事、お酒、日常生活安心のコツ。

目次

第１章　肝・胆・すいのはたらきを知る（肝・胆・すいはチームワークではたらいている！
肝臓のしくみ―３つの仕事を同時にこなすはたらき者　ほか）
第２章　肝臓の病気を知る（肝臓病の症状１―見過ごされやすい初期症状に注意
肝臓病の症状２―こんな症状がでてきたら、すぐ病院へ　ほか）
第３章　胆のう・すい臓の病気を知る（胆のうの病気の症状―食後におこる痛みの発作に注意
すい臓の病気の症状―おなかや背中の痛み、吐き気が特徴　ほか）
第４章　肝・胆・すいをよくする食生活（良質のたんぱく質をとるための食材とメニュー
脂質を減らしておいしく食べるための食材とメニュー　ほか）
第５章　肝・胆・すいをよくする日常生活（毎日の有酸素運動で、余分な脂肪を減らす
１日５分でできる！マッサージ＆ストレッチ　ほか）

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