近視・老眼を放っておくと脳がバカになる

メガネをかけないと脳が退化する。このＰＣ・スマホ時代に、子どもから中高年まで、どんどん悪くなる近視・老眼、ＰＣ眼精疲労に、すぐ手を打たないと一生の損！

目次

１章　目を放っておくと「脳ストレス」を生む―ＰＣ作業・スマホやオーバーワークから目を守る知恵
２章　目の老化はいますぐ手を打て！―老眼、白内障、黄斑変性など、シニアの目には危険がいっぱい！
３章　子育ては「目育て」「脳育て」―子どもの目はすぐによくなる！
４章　目指せ、子どもの目力・脳力アップ―子どもの目をよくするためにできること
５章　目も脳もよくなる暮らし方―目を老化するにまかせてはいけません
付章　もっと「目にいい食事」をとりなさい

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