吉田式 骨盤＆下腹部やせ７daysメソッド―WEBで見られる動画つき ! (主婦の友生活シリーズ)
発売日：2015年4月
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商品説明
ＥＸＩＬＥのトレーナーが教える骨盤＆下腹部やせが叶う１週間プログラム。購入者限定、ＷＥＢで見られる動画あり！
EXILEのトレーナーが教える骨盤＆下腹部やせが叶う1週間プログラム。購入者限定、WEBで見られる動画あり！
EXILEのフィジカルトレーナーを務める吉田輝幸トレーナーがこれさえやっておけば簡単に骨盤＆下腹部やせが叶う1週間プログラムを紹介！ 骨盤＆下腹部の集中トレーニングはもちろん、他の体の部位を連動させて、美脚、ヒップアップ、背中やせも同時にできちゃうお得なトレーニングメソッドを紹介します。しかも動画でそのメソッドもわかるので運動が苦手な人でも心配なしです。
ＥＸＩＬＥのトレーナーが教える骨盤＆下腹部やせが叶う１週間プログラム。購入者限定、ＷＥＢで見られる動画あり！
商品詳細
- シリーズ名
- 主婦の友生活シリーズ
- 出版社名
- 主婦の友社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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