きれいなKENKO Vol.2―40代からの太らない体のつくり方 (主婦の友生活シリーズ)「４０代からの太らない体のつくり方」

40代からの女性に適した「健康的にキレイに」やせる話題のメソッド、髪・肌・ボディの若返りメンテナンス術をご紹介。

40代になると、女性は美容面に加えて体の変化が気になってきます。太りやすくてやせにくい体質に! 200人にアンケートをとったところ、75%の女性が40代になって太ったと回答。そのほぼ全員がやせたいと思っていて、太った原因にあげている1位が「基礎代謝の低下」、2位が「運動不足」。つまり食事量が増えていなくても、もはや何もしないと体は大きくなるばかり! という現状です。薄着の季節に向けて、話題のダイエット法から「40代女性」にふさわしいメソッドをチョイスしました。そのほか、うねりや薄毛など髪の悩みの解消法、体の不調や老化を改善に導く「アーユルヴェーダ」、ファッション王子・植松晃士の「40代からのイタくない流行取り入れ術」、整形以上にリフトアップ効果のある「かづきのりこの血流マッサージ&メイク術」、「もの忘れが増えたら! 脳ストレッチで老化をストップ」など体の内と外から若返るメソッドを多数ご紹介!

４０代からの女性に適した「健康的にキレイに」やせる話題のメソッド、髪・肌・ボディの若返りメンテナンス術をご紹介。(「近刊情報」より)

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