NHKチョイス＠病気になったとき特別編集　血管若返り教室 (主婦の友生活シリーズ)

心筋梗塞や脳卒中で倒れないための血管アンチエイジング。高血圧、高血糖の人は必読。やわらかい血管はあなたと家族を救います！

心筋梗塞や脳卒中で倒れないための血管アンチエイジング。高血圧、高血糖の人は必読。やわらかい血管はあなたと家族を救います！

NHKのEテレ、土曜日２０時〜放送の「チョイス＠病気になったとき」より、血管に関するテーマをチョイスしました。血管のことがよくわかる「教室」として展開します。授業はホームルームから始まり、１時間目「高血圧」、２時間目「血糖値」……、６時間目「脳梗塞」まで。これ１冊で、血管が傷ついていく過程、血管がいかに大切か、血管の状態を若々しく保つことがどれだけ健康を左右するか、ということがわかります。日本人の死因の第２位は心疾患、第３位は脳血管疾患で、あわせて約３割を占めます（第１位はがんで、約３割です）。心疾患も脳血管疾患も、血管の病気です。血管の疾患で命を落とさないためには、血管を若々しい状態に保つことで、健康を維持することが最重要というわけです。そのために、血管の状態を知る方法、早期発見する方法、血管を若返らせる対処方法……をていねいに解説します。

血管のことがよくわかる「教室」として展開します。授業はホームルームから始まり、１時間目「高血圧」、２時間目「血糖値」……、６時間目「脳梗塞」まで。これ１冊で、血管が傷ついていく過程、血管がいかに大切か、血管の状態を若々しく保つことがどれだけ健康を左右するか、ということがわかります。日本人の死因の第２位は心疾患、第３位は脳血管疾患で、あわせて約３割を占めます（第１位はがんで、約３割です）。心疾患も脳血管疾患も、血管の病気です。血管の疾患で命を落とさないためには、血管を若々しい状態に保つことで、健康を維持することが最重要というわけです。そのために、血管の状態を知る方法、早期発見する方法、血管を若返らせる対処方法……をていねいに解説します。

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