痩せるのは、どっち？ 一生続けられるなまけものダイエット
発売日：2015年5月
- ISBN
- 978-4-8002-3823-8
- 著者情報
- 満尾 正（ミツオ タダシ）
満尾クリニック院長・医学博士。北海道大学医学部卒業後、杏林大学にて救急救命医療に従事。１９９４年渡米、ハーバード大学にて外科代謝栄養研究に従事後、救急振興財団東京研修所教授を経て、２００２年に日本ではあまり知られていなかった「キレーション治療」（有害金属の体外排泄と動脈硬化に有効な点滴治療）を中心とした満尾クリニックを開設。米国アンチエイジング学会（Ａ４Ｍ）認定医と、米国先端医療学会（ＡＣＡＭ）キレーション治療認定医（ＡＰＣＴ）の資格を併せ持つただ一人の日本人医師である
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商品説明
甘いものを食べるなら朝と昼どっち？運動をするなら食前と食後どっち？ダイエット中でも、卵は食べていいの？話題のココナッツオイルは、本当に体にいいの？水は飲めば飲むほど、ダイエットにいいの？頑張らなくても痩せられる法則３０！
目次
１ 太りにくい食べ物はどっち？（ご飯を食べるなら白米と玄米、どっち？
パンとご飯、食べるならどっち？ ほか）
２ 太らない食べ方はどっち？（１日３食食べないと、痩せられない？
朝しっかり食べたほうがいいって、本当？ ほか）
３ 生活習慣で痩せるのはどっち？（朝型と夜型生活、太りにくいのはどっち？
睡眠時間は、短いほうが痩せる？ ほか）
４ 運動で痩せるのはどっち？（運動は、頑張らないと痩せられない？
運動は３日に一度でも、痩せる？ ほか）
太らない体をつくるサプリメント１５
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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