ストレスｖｓ心 人間関係の四つの原則
発売日：2015年2月
- ISBN
- 978-4-87672-337-9
- 著者情報
- 間瀬 大二郎（マセ ダイジロウ）
心理カウンセラー、カウンセリングルーム・フリダヤ代表。１９４３年生まれ。東京工業大学機械工学科卒。造船業、電子機器製造業、半導体製造業での勤務を経て、２００６年より現職
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商品説明
どんなに厳しいストレスに見舞われても、人はそこから立ち直る力を備えている！無用、過剰なストレスと意味のあるストレスを見分け、それと向き合う心のメカニズムを理解すれば、心の活性度を高めることができる。カウンセリング現場からの具体的な提言。
目次
第１章 ストレスについて（ストレスとは
ストレスの環境的要素と個人的要素 ほか）
第２章 人間関係とストレス（人間関係とストレスについて
人間関係の四つの原則 ほか）
第３章 ストレス耐性の強化について（疲労を回復させる生活のリズム
ストレス耐性を支える理性 ほか）
第４章 ストレス耐性の自己評価（心の活性度とは
不安定状態 ほか）
第５章 コミュニケーションとストレス（コミュニケーションとは
気持ちを通わせる心の架け橋 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 円窓社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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