ロダンのポーズで肩と首の痛みが治る！
発売日：2015年3月
- ISBN
- 978-4-8356-2827-1
- 著者情報
- 石井 紘人（イシイ ハヤト）
スポーツジャーナリスト。ｗｗｗ．ｆｂｒｊ．ｊｐ主幹。１９８２年、茨城県出身。ラジオやテレビでスポーツ解説を行う。会員制のラウンジ、赤坂台クラブもプロデュースしている
夏嶋 隆（ナツシマ タカシ）
メディカルトレーナー。１９５７年、大阪府出身。大学を卒業してすぐに実業団バレーボール部の指導者としてキャリアをスタートさせるが、自身の足のケガをきっかけに、手技療法の道に。現在は、ＮＰＯ法人・時之栖（ときのすみか）アカデミックスポーツクラブで、メディカルサポートやアスリートの動作解析を行っている
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商品説明
ズッシリ重い痛みは手首をまげるだけで治る。肩と首の痛みに効く、マッサージ＆エクササイズ。自分でできる！！即効く！！１２の方法。
目次
第１章 気になる痛みに効く肩こり・首こり解消実践編（肩甲骨を寄せる
肘を頭の上に上げる ほか）
第２章 肩こり・首こりは日常の悪習慣が引き起こす（肩の痛みのメカニズム
肩こりを引き起こすのは日常の悪習慣 ほか）
第３章 肩こり・首こりは痛みのしくみを知れば治る（ロダンのポーズで肩こり・首こりを治そう
肩こり改善のキーワード「手のアーチ」 ほか）
第４章 体のしくみを知り飛躍したアスリートたち（家本政明（サッカー審判員）
田中姿子（ビーチバレー選手） ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ぴあ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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