体がよろこぶ超「足首まわし」 １日３分
発売日：2015年3月
- ISBN
- 978-4-8379-2574-3
- 著者情報
- ミッキー寺澤（ミッキーテラサワ）
寺澤幹雄。１９５９年、愛知県生まれ。治療家。約３０年前から骨と関節のポテンシャルに注目、骨格を再生して重力を味方につける独自のメソッド「グラヴィティ・ライン・アライメント（ＧＬＡ）」を創始。シンプルながら施術効果が高く、施術者までも心身が整う優れたメソッドであることから、整体やリハビリ・介護の分野だけでなく、美容・痩身、スポーツや音楽、ファッション業界など、幅広い専門家から高く評価されている。ワークショップやセミナーは、初心者でもわかりやすく楽しく学べて身につくと、１０代からシニア層まで大好評
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商品説明
体と心の疲れ・不調・痛み・冷えをとる。一生役立つ健康法！いつも頑張っている体と心に副作用のない「特効薬」！日本人の９９％は、足首に“コリ”がある―知らないと一生の損！「足首の新常識」を大公開！
目次
１章 足首のコリをとるだけで、心もからだも元気いっぱい！（日本人の９９％は、足首に“コリ”がある
エネルギー＆パワーの源！足首は元気を生み出すエンジンです ほか）
２章 ７万人を劇的に変えた！「簡単、早い、楽しい」足首メソッド（さっそく実践！心もからだも強くなる「足首まわし」
これで安心！足首まわしの疑問・不安にお答えします！ ほか）
３章 足首をゆるめるだけで、疲れ・痛み・冷え・老いが消えた！驚きの体験談（冷え解消・免疫力アップ
コリ・痛み解消 ほか）
４章 “効く仕組み”を大解剖！なぜ「足首だけ」で、長寿スイッチがオンになるのか（足首に秘められた、「健康＆長寿のパワー」とは？
ねんざ、突き指、骨折…“治ったつもり”がいちばん怖い ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 三笠書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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