「頭をもむ」と病気が治る! 美顔になる! (綴込付録:「頭皮マッサージ」やり方ポスター)

「ほとんどの病気の原因は、脳の疲弊にある」と、横倉恒雄医師は語ります。
ストレス社会と呼ばれる現代、脳が、日々の強いストレスに対して、過剰な防衛反応を示すことが、心身の不調につながっている――と。

そこで有効なのが、「頭皮マッサージ」です。
頭皮は脳に最も近い皮膚で、しかも頭には筋肉がありません。ゆえに頭皮には、脳の状態が、強く反映されています。
脳がストレスによって疲弊し、心や体に不調のあるかたは、頭皮がカチカチに硬まっていたり、逆に、ブヨブヨになっています。
そんな部分を、本書を参考にケアしていただければ、体にも、心にも、表情にも、きっと活力がよみがえるはずです。

本書では「頭皮マッサージ」のほかにも、頭皮と陸続きの「表情筋」をほぐし、心と表情にやさしさを取り戻す手法や、
老け顔・薄毛・白髪に有効な、美容家ら直伝の手法、医師・大学教授らが勧めるとっておきの頭のもみ方を紹介します。

健康の維持・回復に、いつまでも若々しく美しくいるために、今日からぜひ、頭をもんでみてください。
そして、“自分自身の手"で頭に触れることでしか得られない、なんともいえない安らぎを、感じてみてください。

『ゆほびか』編集部

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