病気がイヤがる暮し方　江戸式健康心得

医者いらず。金いらず。その極意、今こそ知りたい！いにしえの日本人は、セルフメディケーションの達人だった！現代に活かしたい、転ばぬ先の「智恵」とは。

目次

第１章　鍵は江戸時代にあり（江戸時代の福祉と医療
ハンディがあればこそ）
第２章　摂養とはなにか（心身メンテナンスの智恵
食のあり方をとらえなおす　ほか）
第３章　現代の摂養―アメリカの例を手がかりに（統合ヘルスの誕生
統合医療の拠点としての薬剤師　ほか）
第４章　自分でできる民間療法と漢方療法（民間療法と漢方薬の基本
風邪の引き始め　ほか）

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