おくすり味噌汁１１４
発売日：2015年2月
- ISBN
- 978-4-8470-9312-8
- 著者情報
- 大友 育美（オオトモ イクミ）
高知県生まれ。自然食レストランで調理の仕事を経て、現在はフードコーディネーターとしてＮＨＫをはじめとするＴＶ、書籍、雑誌、ｗｅｂ、広告などで幅広く活躍中。家にある食材で手早く作れる、体にやさしい料理が好評。「薬膳を取り入れた、家庭でできる養生ごはん」をテーマに料理教室を不定期に開催
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商品説明
１日１杯で悩みを解消。その日の体調に合わせて食べたい具だくさん味噌汁。冷え、疲れ、生理痛、むくみ、胃もたれ、イライラ、二日酔い…など。５分〜で完成！
目次
第１章 体を温める
第２章 エネルギーを補う
第３章 巡りをよくする
第４章 デトックス
第５章 消化を助ける
第６章 体をうるおす
第７章 熱を冷ます
第８章 心に効く
お役立ちコラム 味噌玉
商品詳細
- 出版社名
- ワニブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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