ラクラク作れる。お昼が楽しみ。曲げわっぱと常備菜で、おいしさぎっしり、おべんとう。

見た目もおいしさも変わる！おかずとごはんの詰め方講座やってます。

「お麩ごはんお麩おやつ」で大ブレイクしたシラサカアサコさんのお弁当の本。しみじみとしたおいしいおかずがぎっしり。(「近刊情報」より)

目次

１章　「あさこ食堂」で人気のおべんとうＢＥＳＴ１０（豚ロールしょうが焼きべんとう
鶏の焼きから揚げべんとう
きんぴら豚巻きべんとう　ほか）
２章　おべんとうにも、家ごはんにも。６色の常備菜（赤おかず
黄おかず
緑おかず　ほか）
３章　朝１０分で作れちゃう　おべんとうのメインおかず（鶏肉とれんこんの酢照り焼き
鶏肉のハニーマスタード焼き
鶏肉の卵揚げ　ほか）

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